Vitaminas em ação: como o que você come muda o seu dia
19 Setembro 2025
A nossa disposição está totalmente associada à alimentação. Te mostramos como isso acontece na prática!
Olhe para o seu prato já! E aí, o que ele diz? Ponto para você se estiver colorido! Isso quer dizer que está repleto de vitaminas. Ter uma dieta diversificada, com legumes, verduras, proteínas e frutas, é fundamental para o nosso organismo. Sem dúvidas, dará muito mais energia e disposição para que os dias de luta virem dias de glória.
Vamos juntos entender como tudo isso funciona na prática? Como uma das ações do programa Viver Bem - Nutrição em Foco, da Pluxee Brasil, preparamos um e-book recheado de dicas de nutricionistas para você entender a importância das vitaminas na sua rotina. Olha só o que te espera:
- O que são vitaminas e a importância delas para o corpo
- Quais são os sinais da falta delas?
- Bem-estar e produtividade: a relação com o trabalho
- Tipos de vitamina e impactos da ausência delas na rotina
- Como manter uma alimentação saudável?
Baixe agora mesmo o e-book sobre o poder das vitaminas para garantir disposição e aproveite a leitura! Vamos falar sobre o tema porque ele é fundamental para a sua saúde. Vem com a gente amplificar essa mensagem?
Até a próxima!
