Grupos de Alimentos: um guia para você combiná-los de forma nutritiva!
26 Setembro 2025
Saiba quais são eles e como garantir o bem-estar com combinações inteligentes
Bora falar sobre Grupos de Alimentos? Tudo o que comemos faz parte de um grupo específico. Esses conjuntos foram criados justamente para diversificar a dieta das pessoas.
Assim, fica muito mais fácil incluir na rotina todas as opções que fazem bem para a saúde. Ou seja, ao escolher um ou mais itens de cada núcleo você consegue garantir todos os nutrientes que o seu corpo e a sua mente precisam!
E aí, quer conhecer quais são esses grupos e como turbinar o seu prato? Vem com a gente de e-book! Mais um conteúdo do programa Viver Bem - Nutrição em Foco, da Pluxee Brasil. Faça o download gratuito para ver:
- O que são Grupos de Alimentos?
- Como garantir uma alimentação balanceada?
- Vantagens para o organismo
- Nutrição: aprenda a fazer o cálculo ideal
Para ter acesso a esse material, baixe agora mesmo o e-book sobre grupos de alimentos e aproveite!
