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O brócolis é um alimento que pode ser aproveitado integralmente. Nesta receita, faça um creme para os dias frios…

Aprenda a fazer uma torta de frango nutritiva! Essa receita de torta salgada é bem simples e você ainda faz o…

Nossa receita de polenta nutritiva é muito simples! Veja como fazer polenta temperada com talos e utilize integralmente…

Que tal preparar uma receita diferente? Existem várias receitas de suflê pela internet e a gente selecionou uma que é…

Aprenda uma receita que é uma grande fonte de proteínas vegetais

O Verdelima Restaurante, de Fortaleza (CE), foi o grande vencedor de 2019 do concurso O Quilo é Nosso, criado pela…

Que tal preparar uma entrada deliciosa e nutritiva para um encontro com a família ou os amigos? Esse patê super fácil…

Chega de desperdício na cozinha! Os talos dos vegetais que sobram das receitas do dia a dia podem tornar sua torta…

Uma receita prática, que você pode preparar com antecedência para levar numa viagem ou em uma refeição ao ar livre.

A casca da abóbora é rica em fibras e pode ser utilizada em diversas receitas. Lave bem a abóbora antes de aproveitar a…

Experimente uma versão mais nutritiva de salpicão, que rende 10 porções. Nesta receita, o frango desfiado ganha o…

Quer aprender receitas com carne de soja ou, melhor ainda, como fazer carne moída de soja? Confira essa receita que…

Você sabia que a cascaa de banana tem muitas propriedades nutricionais que trazem benefícios para sua saúde? Rica em…

Essa fruta tão popular no Brasil tem propriedades que trazem muitos benefícios para sua saúde. Confira no artigo da…

Aproveite as folhas da cenoura para fazer um ótimo molho pesto para servir com massas ou na torrada.